Będziemy się chillować . Rozpuszczać napięcia, zmiękczać, wzdychać i odprężać. Będziemy świadomie oddychać, czuć i słuchać siebie. Doświadczać ciszy. Wszystko po to żeby poczuć lekkość i przepływ dobrej energii.
Weź ze sobą bluzę i ciepłe skarpety, jeśli masz, możesz zabrać woreczek na oczy. Kocyki będą czekać w naszej Shali.