Ashtanga Warszawa

Twoja szkoła jogi na Mokotowie. Ashtanga joga. Mysore. Zajęcia prowadzone. Pranayama. Wyjazdy z jogą.

Zapraszamy na regularne zajęcia mysore oraz prāṇāyāmy.

Monika, Marek, Ewa i Aga

Najbliższe wydarzenia

Smakowanie oddechu

Smakowanie oddechu

Zapraszamy warsztaty poświęcone praktykom oddechowym jogi, czyli prāṇāyāmie . Podczas spotkania będziemy praktykować techniki przygotowujące…

Najnowsze artykuły

Rozluźnienie w dyskomforcie

Rozluźnienie w dyskomforcie

Mówi się, że ashtanga jest wymagającą fizycznie praktyką. I dla większości osób taka jest. Każdy natrafi w niej na element, który będzie stanowił dla niego wyzwanie. Co to będzie, jest…