Twoja szkoła jogi na Mokotowie. Ashtanga joga. Mysore. Zajęcia prowadzone. Pranayama. Wyjazdy z jogą..
Zapraszamy na regularne zajęcia mysore oraz prāṇāyāmy.
Monika i Marek
Ashtanga Warszawa
Najbliższe wydarzenia
Prāṇāyāma – czyli smakowanie oddechu
Zapraszamy na cotygodniową praktykę prāṇāyāmy także online. Co środę, o 19.15 możesz wziąć udział na…
Prāṇāyāma – czyli smakowanie oddechu (vol. 2)
Zapraszamy na kolejną edycję warsztatów poświęconych pogłębionej praktyce oddechowej. Podczas poprzednich sesji, w październiku i…
Ashtanga & prāṇāyāma – majówka z jogą
Weź głęboki oddech i spędź majówkę wraz z jogą. Zapraszamy cię na wyjazdowe warsztaty, podczas…
Najnowsze artykuły
Rozluźnienie w dyskomforcie
Mówi się, że ashtanga jest wymagającą fizycznie praktyką. I dla większości osób taka jest. Każdy natrafi w niej na element, który będzie stanowił dla niego wyzwanie. Co to będzie, jest…