Ashtanga Warszawa

Ashtanga Warszawa powstała jako przestrzeń do praktyki Ashtanga Yogi i rozwoju społeczności, której bliska jest ta metoda.

Zapraszamy na regularne zajęcia mysore oraz prāṇāyāmy.

Monika i Marek

Najnowsze artykuły

Rozluźnienie w dyskomforcie

Rozluźnienie w dyskomforcie

Mówi się, że ashtanga jest wymagającą fizycznie praktyką. I dla większości osób taka jest. Każdy natrafi w niej na element, który będzie stanowił dla niego wyzwanie. Co to będzie, jest…
Czytaj więcej…