YOGA MEETS MAGIC
a weekend to reconnect with the joy of practicing
14-16.11.2025
/English below/
Podczas tego weekendu zapauzujemy zwykłe, codzienne życie, tak by otworzyć przestrzeń na praktykę, społeczność i prostą przyjemność. Będziemy się ruszać, świadomie oddychać, śmiać, dzielić historiami i przypominać sobie, co sprawia, że ciągle wracamy do jogi.
Spodziewaj się codziennej porannej praktyki w stylu Mysore, pożywnych posiłków, spacerów na łonie natury, ciekawych warsztatów oraz wieczorów poświęconych filozofii i opowiadaniu historii. To weekend dla jogi, ale także dla radosnego spotkania z innymi praktykującymi 😊
Opiekować się będą Wami Eloisa Iskandar i Monika Popławska.
PROGRAM:
Piątek 14.11
18:00 – przyjazd i zakwaterowanie
19:00 – kolacja
20:30 – spotkanie wprowadzające i medytacja
Sobota 15.11
8:00 – Mysore
10:00 – śniadanie
12:30 – medytacja, chanting i niespodzianka
14:00 – lunch
16:00 – zajęcia warsztatowe
18:00 – kolacja
19:30 – czas opowieści (filozofia i refleksje o jodze)
Niedziela 16.11
8:00 – Mysore
10:00 – śniadanie
12:00 – warsztat pożegnalny
14:00 – lunch
Program może ulec niewielkim zmianom, w zależności od pogody i chęci uczestników.
Warsztaty nie będą tłumaczone na polski.
MIEJSCE:
Oczyszczalna Miejsce składa się z dwóch niezależnych obiektów – Oczyszczalni i Rozpieszczania. Obydwa stanowią przykład ciekawej, minimalistycznej architektury, z wygodnie wykończonymi wnętrzami o oryginalnym wystroju. Znajdują się na 10 hektarowym, zadrzewionym terenie, co zapewnia całkowity spokój i możliwość odosobnienia. Pokoje są 2-3 osobowe, każdy z osobną łazienką. Sala do jogi jest jasna i przestronna, a w zimowym czasie dodatkowego uroku dodaje jej opalany drewnem kominek.
Zakwaterowanie w pokojach 2 lub 3-osobowych z własnymi łazienkami.
CENA:
1250 zł (do 15.10) / 1400 zł (po 15.10)
Cena obejmuje
- noclegi
- 3 posiłki dziennie
-
Zadatek w wysokości 650 zł jest gwarancją rezerwacji miejsca. Dane do wpłaty zostaną podane w mailu potwierdzającym, że jest dla Ciebie miejsce.
Zwrot opłaty rezerwacyjnej jest możliwy, gdy na Twoje miejsce znajdzie się inna osoba.
Zapisy i informacje: kontakt@monikapoplawska.com
O PROWADZĄCYCH:
Eloisa Iskandar
Urodzona i wychowana w Caracas w Wenezueli, Eloisa obecnie mieszka i uczy w Maastricht w Holandii.
W Caracas Eloisa była nauczycielką w
Eloisa rozpoczęła praktykę jogi w 2011 u Liz Carrasquel w Caracas. Zainspirowana pełnym miłości i poświęcenia podejściem swojej nauczycielki, a także zmęczona szybkim rytmem życia w dużym mieście, postanowiła pierwszy raz wyjechać do Indii. Od 2014 r. jeździ uczyć się do Sharatha Jois w KPJAY (obecnie Sharath Yoga Center). Dyscyplina i poświęcenie praktyce jej nauczyciela stanowiły dla niej źródło wielkiej inspiracji. W 2016 r. otrzymała autoryzację do uczenia Ashtanga Jogi.
Od pierwszej podróży do Indii Eloisa studiowała filozofię jogi i tradycyjną recytację mantr u dr M. Jayashree i prof. M. Narasimha w Anatha Research Foundation. Pozwoliło jej to lepiej zrozumieć i tłumaczyć transformującą siłę praktyki jogi.
Obecnie Eloisa pogłębia swoją praktykę i zrozumienie filozofii jogi pod okiem Ty Landruma.
Eliosa stara się pomóc swoim uczniom odnaleźć jak najlepszy balans pomiędzy dyscypliną a zabawą, pracą a relaksacją, aktywnością i wypoczynkiem zarówno w praktyce jogi, jak i poza nią. W czasie wolnym uwielbia gotować, spędzać czas w naturze i z przyjaciółmi.
Monika Popławska
Ashtanga joga jest obecna w jej życiu od kilkunastu lat. Jej praktyka, jak i sposób, w jaki przedstawia ją innym, oparte są na tradycyjnym systemie przekazywanym w KPJAYI w Mysore, w południowych Indiach, gdzie miała możliwość podróżować kilka lat z rzędu i uczyć się bezpośrednio od Sharata Jois, od którego dostała autoryzację do uczenia ashtanga jogi. Współzałożycielka Ashtanga Warszawa - przestrzeni na warszawskim Mokotowie, dedykowanej do praktyki Ashtanga Jogi i budowania społeczności, której bliska jest ta metoda.
Ashtanga pozwoliła Monice świadomie doświadczyć subtelnych połączeń pomiędzy ciałem, umysłem, emocjami i przenikającą je energią. I stanowiła punkt wyjścia dla eksploracji sposobów i metod, które łącząc pracę z ciałem, oddechem i uważnością pozwalają uwalniać nasze najgłębsze schematy i napięcia na poziomie fizycznym i psychicznym. Zapoczątkowana tym fascynacja głęboko transformującymi możliwościami, jakie drzemią w świadomej pracy z ciałem, doprowadziła ją do metody Mięśniowo Powięziowego Rozluźniania Energetycznego (MER – Myofacial Energetic Release) - sposobu głębokiej i świadomej pracy przez dotyk. Stanowi ona obecnie, obok ashtangi, główną metodę, którą pracuje z ludźmi.
/ENGLISH/
This retreat is about pressing pause on daily life to create space for practice, community, and simple enjoyment. Over the weekend, we will move, breathe, laugh, share stories, and remember the spark that keeps us coming back to yoga.
Expect Mysore-style practice each morning, nourishing meals, walks in nature, playful workshops, and evenings of philosophy and storytelling. It is yoga, but also campfire spirit.
You will be looked after by Eloisa Iskandar and Monika Popławska.
PROGRAM:
Friday 14.11
18:00 - arrival & settling in
19:00 - dinner
20:30 - welcome meeting & meditation
Saturday 15.11
8:00 - Mysore Style (all levels welcome)
10:00 – breakfast
13:00 – meditation, chanting and surprise
14:00 - lunch
16:00 – practical workshop
18:00 - dinner
19:30 - story time: philosophy talk & yoga reflections
Sunday 16.11
8:00 - Mysore style (all levels welcome)
10:00 - breakfast
12:00 – goodbye workshop (playful & enjoyable)
14:00 - lunch
The program is subject to slight changes, depending on the weather and the desire of the participants. The workshop will not be translated into Polish.
VENUE:
Oczyszczalnia Miejsce consists of two independent buildings – Oczyszczalnia and Rozpieszczanie. Both are examples of interesting, minimalist architecture, with comfortably finished interiors and original décor. They are located on 10 hectares of wooded land, which ensures complete peace and seclusion. The rooms are for 2-3 people, each with a separate bathroom. The yoga room is bright and spacious, and in winter, a wood-burning fireplace adds to its charm.
Accommodation is in 2,3 - bed rooms with their own bathrooms.
PRICE:
1250 PLN (around 295 euro) (until 15.10) / 1400 PLN (around 330 euro) (after 15.10)
/prices in euro may vary according to exchange rates/
The price includes
- accommodation
- 3 meals a day
- yoga sessions
A deposit of PLN 650 (around 150 euro) is a guarantee to reserve your place. Payment details will be provided in the confirmation email that there is space for you.
The reservation fee is refundable if another person takes your place.
Registration and information: kontakt@monikapoplawska.com
TEACHERS:
Eloisa Iskandar
Born and raised in Caracas, Venezuela, Eloisa currently lives and teaches in Maastricht, the Netherlands.
In Caracas, Eloisa was a teacher in a constructivist kindergarten, where children's individual needs and talents are the starting point for their education. Her experience and understanding of education has greatly influenced the way she teaches yoga practice and philosophy, where she individually considers the needs and abilities of each of her students.
Eloisa began her yoga practice in 2011 with Liz Carrasquel in Caracas. Inspired by her teacher's loving and dedicated approach, and tired of the fast pace of life in the big city, she decided to travel to India for the first time. Since 2014, she has been going to study with Sharatha Jois at KPJAY (now Sharath Yoga Center). Her teacher's discipline and dedication to practice have been a source of great inspiration for her. In 2016, she received authorization to teach Ashtanga Yoga.
Since her first trip to India, Eloisa has studied yoga philosophy and traditional mantra recitation with Dr. M. Jayashree and Prof. M. Narasimha at the Anatha Research Foundation. This allowed her to better understand and translate the transformative power of yoga practice.
Currently, Eloisa is deepening her practice and understanding of yoga philosophy under the guidance of Ty Landrum.
Eloisa strives to help students find the best balance between discipline and relaxation, activity and leisure both in and out of yoga practice. In her free time, she loves cooking, spending time in nature and with friends.
Monika Popławska
Ashtanga yoga has been present in her life for more than a dozen years. Her practice, as well as the way she introduces it to others, is based on the traditional system handed down at KPJAYI in Mysore, South India, where she had the opportunity to travel several years in a row and learn directly from Sharat Jois, from whom she received authorization to teach Ashtanga yoga. She co-founded Ashtanga Warsaw, a space in Warsaw's Mokotow district, dedicated to practicing Ashtanga Yoga and building a community close to the method.
Ashtanga allowed Monica to consciously experience the subtle connections between body, mind, emotions and the energy that permeates them. And it provided a starting point for exploring ways and methods that, by combining work with the body, breath and mindfulness, allow us to release our deepest patterns and tensions on the physical and mental levels. Sparked by this fascination with the deeply transformative possibilities inherent in working consciously with the body, it led her to the method of Myofascial Energetic Release (MER) - a way of working deeply and consciously through touch. It is now, along with ashtanga, the main method she works with people.
Copyright © 2024 Ashtanga Warszawa
Regulamin
Obserwuj nas na:
Puławska 67 lok. 14
02-595 Warszawa