masaż powięziowy mokotów, masaż powięziowy na mokotowie
masaż powięziowy mokotów, masaż powięziowy na mokotowie
Dotyk
Głęboki, ale wrażliwy dotyk powięziowy, którym z wyczuciem pracuje się szczególnie w miejscach, gdzie skumulowało się napięcie, dyskomfort, ograniczenia mobilności
Oddech
Głęboki, swobodny oddech utrzymywany podczas sesji pozwala na głębszą i bardziej świadomą pracę oraz otwiera ciało na przepływ energii
Ruch
Podczas sesji, spontanicznie lub świadomie, pojawia się element ruchu, który wspiera proces rozluźniania napięć.
To terapeutyczna forma pracy przez z ciałem opierająca się na masażu powięziowym. Jest to metoda pomagająca bardzo efektywnie rozluźnić napięcia i uwolnić się od bólu oraz zyskać więcej swobody i przywrócić funkcjonalność w ciele. Charakteryzuje się dużą uważnością jeżeli chodzi o połączenia między ciałem a umysłem i emocjami i może być bardzo wspierająca w uwalnianiu napięć, które zgromadziły się pod wpływem zwiększonego stresu czy silnych emocji.
Sesję masażu MER budują trzy podstawowe elementy: dotyk, oddech i ruch.
Czym jest MER?
Odkryj MER-Mięśniowo powięziowe rozluźnianie energetyczne
Sesja masażu powięziowego MER odbywa się w klimatyczenej przestrzeni naszego studio. Zaopiekuje się Tobą Monika Popławska.
Czas sesji obejmuje pracę z ciałem, a także chwilę rozmowy przed i po niej.
Podczas pracy kluczowe jest poczucie bezpieczeństw i komfort, dlatego poziom intensywności dotyku dobieramy indywidualnie.
Praca odbywa się na odsłoniętej skórze, dlatego nie potrzebujesz specjalnego stroju.
Zadbaj o to, by zarezerwować wolny czas na sesję i móc wyłączyć telefon podczas jej trwania.
Koszt sesji to: 300 zł/90 min lub 380 zł/120 min
Warto wiedzieć przed sesją
Copyright © 2024 Ashtanga Warszawa
Obserwuj nas na:
Puławska 67 lok. 14
02-595 Warszawa