Koncert mis i gongów
9 lipca 2025 g. 20:30
Zanurz się w dźwiękach, które wprowadzą Twoje ciało i umysł w stan całkowitego odprężenia.
O wydarzeniu:
Dźwięki gongów i mis kryształowych są znane ze swojego kojącego wpływu, pomagają w wyciszeniu, redukują stres i przywracają wewnętrzną równowagę. Muzyka relaksacyjna, wpływa na naszą sferę emocjonalną, rozładowując napięcia i wspomagając regenerację. 
Dzięki głębokim wibracjom i delikatnym tonom, Twoje ciało naturalnie odpocznie, a umysł oczyści się z codziennych trosk. Regularny kontakt z takimi dźwiękami pomaga poprawić jakość snu, wzmacnia odporność i usprawnia koncentrację. Podczas tego koncertu doświadczysz czegoś więcej niż tylko muzyki – poczujesz głęboki związek z sobą samym i otaczającą Cię energią. To idealna okazja, by zregenerować siły, odprężyć się po trudnym dniu i znaleźć chwilę dla siebie.
niezbędne informacje:
- KIEDY: 09.07.2025 g. 20:30-22:30
- GDZIE: Ashtanga Warszawa
- ZAPISY: https://forms.gle/rRGH8y5mhZn46fxdA
- CENA: 100 pln /dla osób z karnetem Ashtanga Warszawa 90 pln/
- KONTAKT: kontakt@ashtangawarszawa.pl
Wydarzenie odbędzie się, jeśli zbierze się minimalna ilość osób.
Warunkiem rezerwacji miejsca jest opłata za wydarzenie po otrzymaniu maila potwierdzającego zapis.
W przypadku odwołania wydarzenia opłata zostanie zwrócona.
Ilość miejsc ograniczona.
PRZEBIEG WYDARZENIA:
- Powitanie i wprowadzenie - Krótkie przywitanie uczestników oraz wprowadzenie w tematykę koncertu.
- Przygotowanie do sesji – Uczestnicy zostają poproszeni o wygodne ułożenie się na matach, skupienie się na oddechu.
- Rozpoczęcie koncertu – Delikatne wprowadzenie dźwięków mis kryształowych, które stopniowo budują atmosferę spokoju.
- Główna część – gra na gongach – Wibracje gongów wypełniają przestrzeń, wprowadzając uczestników w głębszy stan medytacji.
- Zakończenie i wyciszenie – Stopniowe wyciszanie dźwięków, zakończenie sesji delikatnymi tonami. Uczestnicy są prowadzeni do spokojnego powrotu do rzeczywistości poprzez kilka minut ciszy
JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ:
Weź ze sobą:
- matę do jogi/ karimatę - coś, na czym wygodnie będzie Ci się leżeć,
- koc, poduszkę - to, czego potrzebujesz dla komfortowego rozluźnienia się,
- wygodny strój,
- jeśli lubisz całkowitą ciemność - opaskę na oczy.
Na miejscu będzie dostępna herbata i woda.
O SEBASTIANIE:
Sebastian Strąk "Łapa Lwa" - artysta, muzyk, masażysta. - Moim pragnieniem jest uczynić świat odrobinę szczęśliwszym Jestem studentem Holistycznej Szkoły Trenerów. Inspiruje mnie buddyzm Diamentowej Drogi. Ponadto od 5 lat jestem w regularnej terapii w nurcie Gestalt. Zagrałem ponad 300 koncertów, dla ponad 6000 uczestników. Od prawie 4 lat w nieustającej trasie koncertowej. A od pewnego czasu również nauczyciel gry na misach i gongach. Koncerty całkowicie odmieniły moje życie. Uwielbiam grać dla Was, uwielbiam towarzyszyć Wam w nauce gry na instrumentach relaksacyjnych i przekazywać to czego ja się do tej pory nauczyłem. A ostatnio jaram się również trenerską drogą rozwoju w prowadzeniu grup.
Copyright © 2024 Ashtanga Warszawa
Regulamin
Obserwuj nas na:
Puławska 67 lok. 14
02-595 Warszawa